大枣不适合什么人吃 好资讯

导语：大枣富有营养，吃大枣有很多好处，比如女性吃大枣补血。但是你知道大枣不适合什么人吃吗？可能你就是其中一员。大枣不宜与这些食物搭配着吃呢？

大枣是生活中常见的养生补品，在冬季，更是有不少朋友把大枣泡水喝，但是你知道吗？大枣也有饮食禁忌，有4类人不宜服用大枣，下面就来了解下吧。

4类人不宜吃大枣

一、痰湿偏盛者

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

二、爱上火的人

这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

三、感冒初期患者

感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成闭门留寇的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

四、糖尿病患者

大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

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